Aunque la mayoría de personas relaciona directamente los problemas de erección con la virilidad del hombre, esto está muy alejado de la realidad, pues estas complicaciones son bastante frecuentes. Casi todos los hombres adultos han tenido dificultades para mantener una erección en algún momento de sus vidas, pensando que el desempeño sexual se puede ver afectado por el tamaño del pene.
No obstante, para otros, este problema puede ser continuo y en ese caso, podría ser un síntoma de una enfermedad mayor o estar relacionado con la disfunción, afectando la calidad de vida no solo de los hombres, sino de la pareja.
Hoy en día, en el mercado se encuentra una gran variedad de tratamientos, medicamentos y productos que permiten solucionar este problema y que tienen un efecto en la potencia sexual. Estos, acompañados de algunos cambios en estilo de vida, hacen que la impotencia sexual y la disfunción eréctil sea tratable.
¿Cuál es la causa de los problemas en el rendimiento sexual?
Las disfunciones sexuales pueden aparecer en hombres de todas las edades, pero especialmente en los de edad avanzada. Siendo las complicaciones más comunes la impotencia, dificultades con la eyaculación y la falta de deseo sexual.
Estos problemas, aunque se les relaciona de forma negativa a una mala vida sexual, son solo la punta del iceberg, pues en un amplio número de casos, son la consecuencia de enfermedades más graves como hipertensión, diabetes, colesterol alto, alteración de la tiroides, alcoholismo, trastornos del sistema nervioso y depresión.
Sin embargo, hacer cambios en el estilo de vida, mantener un peso corporal moderado, seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio físico, puede ayudar a prevenir y reducir estos síntomas, o incluso, ser un tratamiento natural de la disfunción eréctil, sin efectos secundarios.
Como tratar la disfunción eréctil
Este problema es bastante frecuente, con estudios e información que muestran que aproximadamente la mitad de los hombres mayores de 40 años, se ven afectados por esta complicación.
Si bien, muchos casos pueden ser controlados mejorando el estado físico y mental del hombre, a veces es necesario suplementar el tratamiento con diferentes potenciadores, pastillas, ingredientes o productos para potenciar o acelerar los beneficios.
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Medicamentos – ayudan a mejorar la circulación sanguínea al pene, como lo son el Viagra o Levitra.
- Terapia psicológica – una experiencia que ayuda a tratar la ansiedad, el estrés o la depresión, causas del problema de potencia.
- Terapia hormonal – los bajos niveles de testosterona pueden regularse con terapias hormonales de parches, inyecciones, gel o crema.
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Ayudas mecánicas – productos como los dispositivos de vacío y otros implantes genitales, han demostrado ser de gran ayuda para aumentar las erecciones.
Vitaminas para la erección masculina
Las vitaminas y los minerales ayudan al cuerpo, incluido el sistema reproductivo, a funcionar de manera eficiente. Obtener suficientes nutrientes puede mejorar la salud sexual general, mejorando la circulación. No hay pruebas firmes de que ciertas vitaminas puedan tratar la disfunción eréctil, pero hay una relación entre las deficiencias de nutrientes específicos y esta afección.
Algunas de estas vitaminas se pueden suplementar facilmente, y son productos que se consiguen a un precio económico.
Vitamina D
Un estudio que involucró a hombres jóvenes con niveles bajos de esta vitamina, encontró que aquellos con deficiencia tenían una función eréctil más baja. Además, los resultados e información sugieren un estrecho vínculo entre la falta de esta vitamina con la disfunción eréctil.
La vitamina D puede reducir el estrés oxidativo, regular la presión arterial y estimular la producción de óxido nítrico.
Una buena fuente de esta vitamina en los humanos es la luz solar. Aunque también se puede obtener algo de esta vitamina en alimentos como el salmón, las sardinas, hongos, leche fortifica y yemas de huevo. O incluso en un producto suplementario en píldora, sin efectos secundarios.
Vitamina B9
Un estudio del 2020, que involucró a 100 personas, encontró que la implementación de ácido fólico, la forma sintética de folato, condujo a mejorar la disfunción eréctil.
El ácido fólico viene en dos maneras: una versión sintética que los fabricantes agregan a los productos alimenticios, y folato. Algunos alimentos ricos en esta vitamina son el hígado de res, verduras verdes, espárragos, frijoles y otras legumbres, y la palta.
Vitamina B3
La vitamina B3, o niacina, también es conocida por mejorar la erección. Un estudio concluye que la niacina sola podría mejorar la disfunción eréctil.
Los alimentos ricos en vitamina B3 incluyen las lentejas, el pavo, pechuga de pollo, semillas de girasol, arroz integral y salmón.
Tribulus Terrestris
El Tribulus Terrestris ha sido usado desde hace mucho tiempo para el tratamiento de distintas enfermedades en la India y China. A menudo aparece en productos de salud sexual masculina, en presentación de pastilla o crema.
Los resultados de diferentes estudios demuestran que su efecto puede aumentar la función eréctil, aumentar el comportamiento sexual y posiblemente aumente los niveles de testosterona. También podría mejorar el desempeño sexual, que se ve afectado por el tamaño del pene.
Pastillas para la erección
La mayoría de pastillas funcionan mejorando el rendimiento del óxido nítrico, una sustancia que el organismo crea naturalmente y funciona como vasodilatador. Aumentando de tal manera la calidad de las erecciones y el flujo sanguíneo al pene.
Aunque los componentes que se nombraran a continuación se destacan por ser efectivos en la mejora y el tratamiento de problemas de erección. Si bien estas poseen características y funciones similares, aspectos como, los posibles efectos secundarios, la rapidez con la que hace efecto y su composición química varían. Recuerde que antes de tomar cualquier producto o pastilla, es recomendable consultar con el médico.
Tadalafilo (Cialis)
Este componente ayudará a la intensa dilatación de los vasos sanguíneos. También se usa en varones con problemas de próstata y en personas con hipertensión pulmonar. Este se toma con o sin alimentos una o dos horas antes de tener relaciones sexuales. Es efectivo hasta por 36 horas.
Vardenafilo (Levitra)
Al igual que medicamentos similares, este es un inhibidor de la fosfodiesterasa tipo 5, por lo que incrementa las respuestas a la estimulación sexual. Promueve la relajación del músculo liso de los cuerpos cavernosos, lo cual facilita la circulación de sangre y aumenta el flujo sanguíneo hacia el pene.
Sildenafilo (Viagra)
Sildenafil es el componente que tiene el fármaco Viagra, el cual aumenta el flujo sanguíneo para ayudar al hombre a tener y mantener erecciones. Su efecto se mantiene durante 3 a 4 horas aproximadamente. Se recomienda tomar antes de ingerir cualquier alimento para maximizar su efecto.
L-arginina
La L-arginina requiere un poco de planificación previa, ya que los efectos no son instantáneos. Sin embargo, la ingesta de suplementos de L-arginina durante dos meses, ha demostrado mejorar las erecciones y la satisfacción sexual de los hombres. Al ser un vaso dilatador natural, se ha comprobado que ayuda a tratar la disfunción eréctil y algunos le otorgan efectos en el aumento del volumen del pene.
¿Dónde comprar un producto para mejorar la erección?
Aunque algunos de los potenciadores y productos nombrados anteriormente necesitan una receta de un médico, otros pueden encontrarse en farmacias o páginas web como Amazon.
Sin embargo, la industria de potenciadores y suplementos para el sexo es muy grande, y las estafas abundan. Si está pensando comprar suplementos en la web, tenga en cuenta estos consejos:
- Primero investigar la página web donde se comprará el producto para la potencia, que sea de una empresa seria que proteja los derechos de los consumidores.
- Tener cuidado al elegir una página que parece ser ilegítima, si los precios son demasiado bajos o la interfaz es sospechosa.
- Si el medicamento necesita receta médica, una dosis exacta o fórmula especial, es mejor que lo compre directamente a su especialista.
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Busque una marca de laboratorios reconocidos, con sustancias sin efectos secundarios.
