Alimentos permitidos dentro de la dieta keto

Dieta Keto menu: lista de alimentos permitidos y menú ejemplo de 7 días

La dieta keto o dieta cetogénica, es un plan de alimentación que ha obtenido gran popularidad en los últimos años, gracias a su variedad de menús y beneficios para el cuerpo. La idea es que...
Breve historia de la dieta cetogénica o dieta keto

¿Qué es la dieta Keto baja en carbohidratos?

Las personas que han deseado bajar de peso a través de la comida y el cambio en su estilo de vida, seguramente habrán escuchado acerca de la dieta cetogénica, o más conocida como la...
Ventajas y desventajas de la dieta detox

¿Cómo hacer una dieta detox?

La dieta detox es un método alimenticio que ha obtenido un gran auge a nivel global, el cual ha sido promocionado y recomendado por gente experta en la salud, profesionales en ejercicio, fitness, rendimiento...
Ventajas y desventajas de la dieta disociada

Dieta disociada para adelgazar: ¿cómo funciona?

Como su nombre lo indica, la dieta disociada tiene como objetivo ''disociar'' o no mezclar diferentes tipos de alimentos en la misma comida, dependiendo de los nutrientes que los compongan. La dieta disociada se ha...
Cómo funciona la dieta Dukan

¿Cuáles son las ventajas y desventajas de la dieta Dukan?

Las dietas enfocadas a la pérdida de peso se han convertido poco a poco en un tema muy controversial, pues, gracias a la búsqueda de resultados fáciles y rápidos, muchos de estos planes alimenticios...
La dieta Paleo

Dieta Paleo – una dieta popular y completa

Hoy en día, gracias a los productos ultra procesados y el estilo de vida sedentario, las enfermedades cardiovasculares, los problemas gastrointestinales, el sobrepeso y la diabetes, están en su pico más alto, siendo hoy...
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Better Me es un producto en cápsulas que le debería permitir al cuerpo entrar en un estado de reconstrucción, en donde se podría producir una aceleración natural del metabolismo, que debería activar la pérdida...
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Lotox. Perder peso no siempre es bueno o malo. Esto depende de cómo pierdas peso. Estamos seguros de que desea fortalecer su esfuerzo para perder peso y tener dimensiones corporales delgadas y en forma...
Qué es la dieta mediterránea

Dieta mediterranea – una forma saludable de perder peso

Poder conseguir una talla ideal es un problema que cada vez es más frecuente en el mundo. Gracias a la gran cantidad de productos ultra procesados, la vida sedentaria y los malos hábitos, diferentes...

FODMAP: dieta de 3 pasos para tratar los problemas gastrointestinales

Hoy en día los alimentos ultraprocesados, el exceso de sodio y azúcar en la mayoría de productos, y los malos hábitos alimenticios, han causado que los problemas gastrointestinales sean más comunes que nunca. Un estudio...